Categoria: #ADR
-
ELS LÍMITS I L’AMOR
XERRRADA FAMILIAR AL CENTRE CÍVIC VIL·LA URÀNIA Dimecres 22 de febrer a les 18.30 hores. Són necessaris els límits per educar als nostres fills i filles? És compatible una educació conscient i amorosa amb la imposició de límits per part de les persones adultes? Hem de deixar que els defineixin i gestionin ells i elles?.…
-
Calendari d’advent 2022
Per ajudar a resoldre a conflictes és molt important aconseguir que les parts empatitzin l’una amb l’altra. Per a poder fer-ho bé, és necessari empatitzar, abans, amb un/a mateix/a. El calendari d’advent pretén anar donant idees per comprendre com funciona el conflicte, eines per autoempatitzar i empatitzar amb els altres i recursos per millorar la…
-
5 TRUCS PER MILLORAR LA COMUNICACIÓ
1. INTENCIÓ. Voler-se comunicar millor és el primer pas. Identifica com et sents abans d’iniciar la conversa, si estàs massa enfadat o enfadada potser no és el millor moment. 2. TEMPS. Conversar vol calma, temps i espai, per escoltar i per ser escoltat o escoltada. 3. ATENCIÓ PLENA. Dedicar-se plenament a la conversa. Deixar els…
-
Xerrada a l’Institut Eugeni d’Ors
L’adolescència és una fase vital d’explosió, il·lusió, alegria, intensitat, sociabilitat, descobriments, etc. però també pot ser una fase plena de dubtes, pors, ganes de córrer riscos, tristeses, contradiccions… Una època marcada per canvis físics i químics, i plena de pressions escolars, socials i familiars. Al seu costat hi som nosaltres, mares i pares, observant com…
-
Xerrada sobre com resoldre conflictes de manera positiva amb els nostres fills i filles adolescents.
Dimecres passat vaig tenir el plaer i el privilegi de fer una xerrada virtual per l’Associació de Famílies d’Alumnes de l’Institut Alt Penedès, sobre com resoldre conflictes de manera positiva amb els nostres fills i filles adolescents. Aquesta xerrada, que hauríem d’haver fet presencial el curs passat, suposava la unió de dues gran passions, l’adolescència,…
-
La mediació
Què és la mediació? Qui més qui menys ha sentit a parlar de mediació com un recurs alternatiu al judical en casos de conflictes de parella, per exemple. Però, de fet, també haureu sentit a parlar de mediadors d’assegurances, de mediadors culturals als museus, i fins i tot de mediadors en COVID19. Sembla que la…
-
La conflictologia
La conflictologia és, en paraules d’Eduard Vinyamata, “El compendi de coneixements i habilitats per ajudar a resoldre crisis i conflictes de tota mena. (…) no es regeix per lleis sinó pel coneixement científic, per l’ètica i per la voluntat de contribuir a l’establiment de la pau sense violència.” La conflictologia, per tant, engloba totes les…
-
La Comunicació No Violenta
És un model de comunicació desenvolupat pel psicòleg nord americà Marshall Rosenberg, que es basa en l’empatia, en l’expressió honesta dels sentiments i en la compassió, tant envers als altres com cap a un mateix. Partint del principi que totes les accions s’originen en un intent de satisfer necessitats, fins i tot les que ens…
Anna Tomàs | Mediadora 